علاج الغازات في البطن وخروج الريح بطرق طبيعية وطبية
يكثر البحث عن علاج الغازات في البطن وخروج الريح طلبًا للراحة وتخلصًا من الإزعاج الذي يسببه تراكم الغازات في الأمعاء.
ولا يقتصر الإزعاج على تراكم الغازات في البطن وما يصاحبه من ألم فحسب، وإنما كذلك في الإحراج الذي يشعر به من يعاني من هذا الأمر إذا كان في تجمعات من الناس. فهو إما يضطر إلى كتم الغازات تحرجًا ويعاني من ألمها، أو ترك المجلس ككل. لذلك تعتبر مسألة علاج غازات البطن أمرًا شديد الحساسية ولا يُستهان به، وبالأخص إذا تكرر كثيرًا.
سيغطي هذا المقال كل ما يتعلق بموضوع غازات البطن: الأعراض، الأسباب، العلاج بطرق طبيعية وطبية.
ما هي أعراض غازات البطن المزعجة والخطيرة؟
تتكون غازات البطن في العادة بشكل طبيعي كجزء من العملية الهضمية الطبيعية. فمن ضمن مفردات عملية الهضم أن تتكون الغازات في الأمعاء، وبالذات بعد التعرف على أسباب كثرة الغازات في البطن، سنجد أنه من الطبيعي أن يتجمع في البطن الغازات بشكل أو بآخر، ولكن بشكل أساسي تتكون الغازات كنتيجة طبيعية للعملية الهضمية.
تبدأ غازات البطن في إزعاج صاحبها فقط عندما تزيد عن المعدلات الطبيعية الناتجة عن العملية الهضمية الطبيعية، وتتكرر في أوقات مختلفة على مدار اليوم، وتسبب إزعاجًا لصاحبها في أكثر من موضع. فمن أعراضها المزعجة:
- الشعور بآلام وشد وتشنجات في عضلات البطن
- الشعور بالامتلاء وعدم الرغبة في تناول الطعام
- تغير طفيف وواضح في حجم البطن، والشعور بالألم حال الضغط الخارجي على سطح البطن
- كثرة التجشؤ
- كثرة خروج الغازات
- تكرار الرغبة في إخراج الريح مع وجود عسر في ذلك
أما من الأعراض الخطيرة التي تستوجب تدخل الطبيب فورًا:
- فرط الإمساك أو الإسهال
- وجود براز دموي
- الغثيان أو القيء المتكرر أو المستمر
- حدوث ألم مستمر في البطن
- وجود ألم في الصدر
أسباب كثرة غازات البطن
تتنوع أسباب كثرة الغازات في البطن ما بين أسباب سلوكية وأسباب مرضية على النحو التالي:
- عادات غذائية سيئة: مثل تناول الطعام بسرعة بدون مضغه جيدًا، الأكل بفم مفتوح أو التحدث أثناء الطعام، الإفراط في مضغ العلكة (اللبان)، النوم مباشرة بعد تناول الطعام، الإفراط في تناول الكثير من كميات الطعام، ومصّ الحلوى. جميع العادات السابقة تسبب زيادة في غازات البطن.
- الإفراط في تناول البقوليات: مثل الفول، البازلاء، الفاصوليا، العدس، والحمص. جميع البقوليات تسبب كثرة الغازات.
- تناول الطعام المشبع بالدهون: مثل الأطعمة الجاهزة والسريعة Fast Food والتي عادة ما تكون بها الكثير من الدهون.
- بعض المشروبات: أبرزها المشروبات الغازية، تليها القهوة والشاي.
- التدخين: لا يسبب التدخين كثرة الغازات فحسب، وإنما كذلك يؤدي إلى حدوث التهابات في جدار الأمعاء. هذا بخلاف ضرره على الجهاز التنفسي.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي: فمن أبرز أعراض مرض القولون العصبي كثرة غازات البطن.
- المحليات الصناعية: التي تُستخدم كبدائل للسكر في المشروبات مثل السوربيتول، الإكسيليتول، والمانيتول. يُفضل استبدالها بعسل النحل الطبيعي.
- حساسية اللاكتوز: وهو رفض الجسم لهضم منتجات الألبان، مما ينتج عنه كمية ضخمة من الغازات بسبب تعطل عملية هضم هذه المواد الغذائية في الأمعاء.
- حساسية الجلوتين: وهو نفس التأثير الذي تتركه حساسية اللاكتوز، ولكن مع مخبوزات القمح.
- بعض الخضروات الورقية: مثل الملفوف، البروكلي، والقرنبيط.
- داء الارتداد المعدي المريئي
- سرطان القولون
- اضطرابات الأكل: وهي اضطرابات نفسية مرتبطة بنظرة الإنسان للطعام، فتؤدي إلى حدوث اضطرابات هضمية، من أبرزها كثرة الغازات.
- قصور البنكرياس
علاج الغازات في البطن وخروج الريح بطرق طبيعية
على الرغم من كثرة الأسباب، إلا أنه يمكن علاج الغازات في البطن وخروج الريح بالعديد من الطرق الطبيعية التي ليس لها أي أعراض جانبية. تتميز الطرق الطبيعية بسهولتها من ناحية، وقلة تكلفتها من ناحية أخرى.
وتبدأ الطرق الطبيعية في علاج الغازات في البطن وخروج الريح ببعض التعديلات السلوكية، مثل:
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا
- تجنب الإفراط في الأطعمة المسببة لكثرة الغازات مثل البقوليات والأطعمة المشبعة بالدهون
- تجنب المشروبات الغازية والقهوة والشاي قدر المستطاع
- جعل موعد آخر وجبة في اليوم قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل
- الإقلاع عن التدخين
- تجنب المحليات الصناعية التي تسبب كثرة الغازات واستبدالها بعسل النحل
- شرب الماء بكميات وفيرة يوميًا لتجنب الإمساك والمساعدة على تسهيل حركة الأمعاء
- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث أن الرياضة تسهل العملية الهضمية
كما أن هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الغازات وتريح البطن، مثل:
- شراب الزنجبيل
- شاي الكركم
- مشروب النعناع
- مشروب الينسون
- البابونج
- الكمون
بالطبع، يُفضل أن يتم استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض، حتى مع تغيير السلوكيات الغذائية، وتناول المشروبات السابقة.
علاج الغازات في البطن وخروج الريح بالمستحضرات الطبية
تتميز الأدوية والمستحضرات الطبية بقدرتها الفائقة على علاج الغازات في البطن وخروج الريح سريعًا، ولكن يعيبها أنه قد يكون لها العديد من الأعراض الجانبية التي تسبب إزعاجًا يكاد يقترب من إزعاج تراكم غازات البطن.
لذلك يُفضل استخدام المستحضرات الطبية التي تم تصنيعها بالكامل من منتجات طبيعية، تلبي الاحتياج بشأن مشاكل الجهاز الهضمي والقضاء على غازات البطن، وفي نفس الوقت ليس لها أعراضًا جانبية. ومن أبرز هذه المستحضرات الطبية زايموفورت راحة سريعة من مشاكل الهضم المخصص لتوفير الراحة للجهاز الهضمي، وبدون أعراض جانبية. لأن زايموفورت مكون من مستحضرات طبية طبيعية تمامًا، مثل:
- الزنجبيل
- الكركم
- الأناناس
- الشمر
- بروبيوتيك خميرة سكاروميسزبولاردي
فلكل عنصر من العناصر السابقة مجموعة من المميزات التي تساعد على تحسين الهالة الهضمية والتخلص من الإزعاج الذي تسببه الغازات.
هذا بالإضافة إلى أن زايموفورت قد تم تصنيعه من قبل شركة مارتينيز الإسبانية التي تعمل في تصنيع المنتجات الصيدلانية منذ عام 1968 بخبرة تجاوزت نصف قرن في صناعة المستحضرات الطبية. تحرص مارتينيز على اتباع الإرشادات الصحية العالمية المختصة بالتصنيع الصيدلاني طبقًا لمعايير هيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA وكذلك تحصل على خامات التصنيع من أفضل الموردين المعتمدين من قبل وكالات الجودة الدولية، لتضمن جودة مرتفعة لمستحضر دوره أن يتخلص من غازات البطن بدون أعراض جانبية.
الخلاصة:
من السهل علاج الغازات في البطن وخروج الريح إذا تم الالتزام بالعادات الغذائية الصحية، التي تهدئ من الحالة الهضمية. أما في حالة الرغبة في الحصول على حل سريع، هناك مستحضر زايموفورت راحة سريعة من مشاكل الهضم لتوفير راحة سريعة من غازات البطن، وتجنب الألم والإحراج الذي تسببه، وبالأخص في التجمعات.