ينصح الكثير من الأطباء بتناول أوميجا 3 للأطفال لمساعدتهم على نمو عقلي وبدني سليم. بل ينصح بعضهم بتناوله للأم الحامل في شهور الحمل الأخيرة لمساعدة الطفل على نمو صحي وسليم. أي أن أهمية تناول الأوميجا 3 للأطفال تبدأ من قبل أن يولدوا في الأساس.
لماذا يحوز أوميجا 3 هذه الأهمية في عالم المكملات الغذائية؟
هذا المقال يعمل بمثابة الدليل المختصر لأي أم أو أب يبحث عن المزيد من التفاصيل عن هذا الحمض الدهني الذي يحمل العديد من الفوائد لصحة طفله: أوميجا 3. لن نناقش أهمية أوميجا 3 للأطفال فحسب، ولكن كذلك سنتعرض لجوانب أخرى متعلقة بهذا الحمض الدهني، مثل: هل أوميغا 3 للأطفال يسمن؟ أثر تناول أوميغا 3 للأطفال للذكاء، متى يبدأ مفعول أوميغا 3 للأطفال، متى يعطى الطفل أوميغا 3 أو متى يؤخذ شراب أوميغا 3 للأطفال؟ وكما سنناقش فوائد أوميجا 3 للأطفال، سنجيب كذلك سؤال هل الأوميجا 3 له أضرار على الأطفال؟ وأخيرًا سنوضح ما هو أفضل نوع أوميغا 3 للاطفال شراب متاح في الأسواق الآن، ولماذا.
لنبدأ أولاً بإجابة السؤال الرئيسي:
هو حمض دهني غير مشبع عديد الفوائد. يتم استخراجه عادة من سمك السلمون كأفضل مصدر للأوميغا. ولكن يمكن استخراجه من أنواع أخرى من السمك. في العادة لا يستطيع جسم الإنسان إنتاج الأوميغا على الرغم من أهميته الشديدة للإنسان. لذلك يبحث عنه في المصادر الغذائية الأخرى الغنية به.
يتكون أوميغا 3 في الأساس من حمضين رئيسيين، هما:
يمكن استخلاص أوميغا 3 من مصادر حيوانية ونباتية على حدٍ سواء. ولكن المصادر الحيوانية – التي غالبيتها من أسماك البحار – تكون هي الأكثر ثراءً عادة في الكم والقيمة الغذائية.
فيتم استخراج أوميغا 3 من أسماك التونة، السلمون، السردين، الماكريل، والقد. كما يمكن استخراجه نباتيًا من فول الصويا، الزبيب، الجوز، بذر الكتان، زيت اللوز، وزيت الزيتون.
أما على مستوى الأطفال، فلأوميغا 3 العديد من الفوائد التي تبدأ مع الطفل وهو بعد في بطن أمه، ثم تستمر معه في مرحلة الرضاعة وما بعدها من نمو بالعديد من الفوائد، مثل:
في الواقع لا يوجد رابط مباشر بين تعاطي أوميغا 3 للأطفال وزيادة وزنهم. ولكن إحدى صفات أوميغا 3 أنه يحسن الحالة المزاجية. ومن فطرة الإنسان أنه إذا شعر بتحسن الحالة المزاجية العامة تتحسن شهيته، وبالتالي يرغب في تناول المزيد من الطعام. لعل يعتبر هذا أبرز الأسباب المؤدية إلى زيادة وزن الأطفال الذين يتعاطون أوميغا 3 بشكل منتظم.
ولكن لا يوجد ما يؤكد بشكل علمي أن أوميجا 3 للأطفال تسبب زيادة الوزن. ففي حالتنا هذه تعتبر مسألة زيادة الوزن نتيجة لسلوك آخر، قد تتدخل فيه أحماض أوميغا 3 بشكل مباشر أو غير مباشر.
السؤال هنا يحتمل معنيين. المعنى الأول: المرحلة العمرية. المعنى الثاني: توقيت الجرعة.
وقد تعرضنا لإجابة السؤال من ناحية المرحلة العمرية. فيجب تعاطي أوميغا 3 للأطفال بدءًا من مراحل النمو الأولى. فينصح الأطباء الأم الحامل بتناول أوميجا 3 على مدار شهور الحمل حتى يستفيد الجنين منها، وتزداد قدراته الذهنية وكذا البدنية (من نمو سليم وقوة).
يمكن تعاطي أوميغا 3 للأطفال من جميع الفئات العمرية بداية من السنة الأولى حتى مرحلة البلوغ. فهو مفيد للأطفال في جميع المراحل العمرية، بقدر الجرعة الموصى بها.
تختلف الجرعة بالطبع مع اختلاف عمر الأطفال. فتبدأ الجرعة صغيرة للأطفال في السنة الأولى، ثم تزيد مع الوقت حتى تتناسب مع الأطفال على حافة البلوغ، على النحو التالي:
ويجب بالطبع مراجعة الطبيب في جميع الجرعات الموضحة أعلاه. فقد يكون للطبيب رأي آخر في حجم الجرعة حسب عمر ووزن الطفل ونشاطه البدني.
ويُفضل أن يتم تناول جميع جرعات أوميغا 3 في منتصف أو بعد وجبة رئيسية (سواء أكانت الغداء أو العشاء). قد تُحدث جرعات أوميغا 3 بعض المشاكل المرتبطة بالهضم. لذلك ربما يُفضل أن يتم تناولها بشكل جزئي منفصل على جرعتين على سبيل المثال. قد تتمثل تلك الأعراض في الشعور بالغثيان أو القيء، كما سيتضح بعد قليل.
تقريبًا لا يخلو مستحضر طبي أو عشبي من بعض الأضرار أو الأعراض الجانبية المرتبطة بالاستخدام. ولا يمكن استثناء أوميغا 3 للأطفال من هذه الأعراض الجانبية. لذلك قد يقابل مستخدم أوميغا 3 بعض الأضرار الجانبية التي تتفاوت حدتها حسب الجرعة وعمر الطفل. فقد يكون منها:
تم العناية بمستحضر أوميجرو شراب (أوميغا 3) للأطفال 100 مل بشكل استثنائي. فقد حظي بعناية دقيقة بداية من اختياره كهدف للتصنيع الصيدلاني للعناية بصحة أبنائنا في مراحل نموهم الأولى، وحتى العناية بكل تفصيلة تخص المنتج ليكون مصنعًا بأعلى معايير الجودة العالمية في تصنيع المكملات الغذائية الصحية.
يتميز أوميجرو شراب (أوميغا 3) للأطفال 100 مل بكونه:
تتنوع أهمية أوميجا 3 للأطفال في نواح صحية كثيرة. ويحتاج إليه الطفل حتى قبل أن يولد، فيوصي الأطباء بتناول أوميغا 3 للأم الحامل دعمًا لصحة الرضيع. فالأوميجا 3 رغم أهميتها الشديدة كمادة لجسم الإنسان، إلا أن الجسم لا ينتجها، لذلك يحتاج إلى تناولها من مصادر خارجية بشكل منتظم حتى يحظى بالفوائد العديدة التي بها. لذلك حرصنا في أركان المتحدة على إنتاج أوميجرو شراب للأطفال بطعم البرتقال الغني بالأوميغا 3 المركز، حتى يتناوله الطفل بانتظام ليحقق الفائدة الغذائية المرجوة بخامات مرتفعة الجودة، ومعايير دولية دقيقة في تصنيع المكملات الغذائية.
All Rights Reserved arkan-united, Developed and Designed by Be Group
